Como evitar el Síndrome de Visión Informática

Según datos del Instituto Nacional de Salud y Seguridad Laboral en Estados Unidos advierten que cerca del 90% de las personas que usan computadoras durante tres o más horas pueden desarrollar este síndrome.
El SVI ( Síndrome de Visión Informática) provoca , entre otros síntomas:

• Lagrimeo.
• Irritación en los ojos.
• Dolor de cabeza.
• Visión borrosa.
• Resequedad.

"La acumulación de horas de trabajo a una determinada distancia de la pantalla, sin descanso, con poco parpadeo, ocasiona una fatiga visual que se puede corregir con métodos sencillos".

Expertos afirman que una de las primeras cosas que podemos hacer para evitar sufrir este síndrome, es reducir la altura en la que se encuentra nuestro monitor; la parte superior de la pantalla debería ubicarse al mismo nivel que nuestros ojos.
La distancia entre los ojos y la pantalla también es importante, ya que si es inadecuada puede provocar problemas cervicales.

A esto, se le pueden sumar muchas más complicaciones. ¡Los invito a informarse!

Ver más: http://www.bbc.co.uk/mundo/noticias/2014/03/140311_salud_fatiga_visual_aa.shtml